Есть кто качалочкой увлекается?
- Автор темы Kill
- Дата начала
VissenSH
Интересующийся
Там перегруз или перетренировку легко получить. Хорошего тренера достаточно или у медиков еще надо наблюдаться? И у каких?
Кстати, есть примеры ухудшения здоровья?
Conor McGregor
Новичок
Профессионально занимался до сих пор ушу-саньда. Сейчас период перехода в ММА. Качки как таковой чистой нет. Кроссфиты и на физику работа ведется периодически. Спортпит вообще не потреблял никогда, но советуют витаминов побольше БЦА
bcaa перевод денег, жевано пережевано уже много раз
качаются не для того, чтобы кого-то укладывать, в обычной жизни надо уметь ударить один-два раза, если занимался боксом раньше, навыки никуда не денутся
Conor McGregor
Новичок
в обычной жизни среди обычных людей этого возможно и достаточно, а вот в Дагестане недостаточно
в дагестане одни ммашники, которые качков одним плевком укладывают, это всем известно
- Без Гаранта не работать!
Ну и для чего тогда все это ?
сила/выносливость, но главное, красивый внешний вид
я знаю качка, мужику 40, он никогда не занимался борьбой, но борцам не уступает ни в выносливости ни в силе, а борцы очень выносливые ребятки... это все лирика, каждому свое, можно спорить бесконечно, как все кому ни лень вырубают качков на словах...
нохчо отлично выглядит, красивое телосложение, с некоторых ракурсов реально похож на арни на мой взгляд
Conor McGregor
Новичок
я к тому, что в каждом регионе России что-то развито больше чем другие виды спорта, Москве Краснодару футбол, Мордовии лыжи биатлон... в Дагестане боевые виды искусств и нет ни одного здорового который не ходит в какую-либо секцию. Поэтому просто удара один-два раза недостаточно
За то они у Ивана Кулибина знаешь сколько мастерских удо покупают, во всех аулах борцухи
Роспотребнадзор
НОВОРЕГИ! РАБОТАТЬ ЧЕРЕЗ ГАРАНТА!
Для девочек
Роспотребнадзор
НОВОРЕГИ! РАБОТАТЬ ЧЕРЕЗ ГАРАНТА!
Занимаюсь боксом, плаванием. Бокс- хорошо развивает выносливость, в спарингах понимаешь что к чему. Спортивное плавание легкие растягивает. Качаться нужно, только в меру, без курсачей, протеин, бца, амины.
бца амины выброс денег
протеин только качественный казеин, остальное работает только на покакать, т.к. не усваивается, т.е. практической пользы ноль
креатин нормальная добавка, предтрены вызывают перенапряжение цнс нафик не нужны
протеин только качественный казеин, остальное работает только на покакать, т.к. не усваивается, т.е. практической пользы ноль
креатин нормальная добавка, предтрены вызывают перенапряжение цнс нафик не нужны
Казеин, как известно, долгоиграющий протеин, поэтому актуален на ночь.
Сразу после трени само то сывороточный, но мне не нравятся они т.к. че водички попил, больно жидкий.
Я отдаю предпочтение комплексным, в первую очередь Syntha-6.
Но главный плюс для меня протика в том, что в любом месте где ты захотел кушать намешал его и перекусил)
Сразу после трени само то сывороточный, но мне не нравятся они т.к. че водички попил, больно жидкий.
Я отдаю предпочтение комплексным, в первую очередь Syntha-6.
Но главный плюс для меня протика в том, что в любом месте где ты захотел кушать намешал его и перекусил)
Хожу в зал, на спортпит не трачусь, режим, правильное питание, нормальный сон и нормальный результат будет!
ПО поводу фармы считаю, что нужно заниматься на уровне профи и юзать, а так побаловаться поднять форму что бы потом закинуть, лучше нос не сунуть (по поводу фармы ничего против не имею)
ПО поводу фармы считаю, что нужно заниматься на уровне профи и юзать, а так побаловаться поднять форму что бы потом закинуть, лучше нос не сунуть (по поводу фармы ничего против не имею)
бро, послушай, что говорят профи, я не претендую на роль гуру, но казеин на ночь великое заблуждение, казеин крглосуточно, вот что профи говорят, выкинь эту синту, где белка мало, зато есть угли и жиры, и купи мицелярный казеин от синтракса, просто попробуй
я синту тоже раньше употреблял в 40 грамах всего 23 белка
Похожие темы
